Yaelahhhh... pengalaman hanya makan sayur dan buah selama 2 minggu saja udah diceritain diblog. Maksud situ apa?

Biarin lah, mau-mau aku. Namanya juga bahagia, selama 2 minggu ada hasil dan aku pengen cerita.

Ceritanya gini. Aku sudah punya niatan untuk hidup sehat gegara cek kadar kolesterol dimana aku sudah positif kolesterol dengan angka 246 mg/dl.

Keesokan harinya aku langsung belanja segala macam sayur. Wortel, brokoli, bunga kol, dan kentang. Kemudian aku kukus dan aku nikmati secara perlahan dengan cucuran air mata. Air mataku tiba-tiba keluar dengan mulut yang mecucu. Rasanya... hambar, pahit, dan tidak enak. Tanpa bumbu apapun, tanpa gula dan garam. Semuanya hambar. Hambar dan pahit. Tapi aku makan demi mendapatkan dampaknya.

Baca juga : Sulitnya Menghilangkan Selulit

Selain itu aku juga rajin konsumsi pisang dan pepaya. Karena menurut info yang aku baca, selain buah ini murah manfaatnya juga sangat banyak buat tubuh.

Saat melakukan diet ini, tiba-tiba suara abang bakso lewat. Abang bakso ini langgananku, soalnya pentol baksonya besar-besar dan enak. Favorit aku pokoknya. Dan aku hanya bisa menelan ludah ketika melihat rombong bakso yang pentol besarnya seperti memanggil-manggil aku. Ah... tidak. Masih 1 hari dietnya. Aku harus bisa.

Baca juga : Diet Bakso

Hari ke 2 dan hari ke 3 seperti biasa. Kurang lebih seperti hari pertama. Namun hanya dibedakan sayur dan buahnya saja. Oseng-oseng bayam dan kangkung menjadi pelengkap hari itu.

Pisang dan semangka menjadi teman nyomal nyamilku. Tiba-tiba di malam hari yang dingin, si abang tukang sate lewat. Berteriak dengan kencang... saaaa teeee. Aku tergoda. Satenya terkenal enak dan lembut dengan bumbu kacangnya. Sate ini terbilang enak di komplek perumahanku. Harganya 15 ribu rupiah per 10 tusuk untuk daging sapi. Dan... lagi-lagi aku hanya bisa mencium aromanya saja. Asap satenya ngebul kerumahku. Terima kasih telah membuatku kenyang.

Hari ke 4 dan ke 5 aku konsumsi wortel, selada, sawi putih, brokoli, bunga kol, dan kentang. Lumayan terbiasa sih, jadi tangisan berubah menjadi senyuman kecut. Biasanya aku pake sambel, agar sensasinya beda. Jadi rada pedes-pedes pahit gimana gitu. Hahaha...

Selama 5 hari itu pula berat badanku turun. Dari angka 60 ke 59. Aku nggak pake olahraga. Olahraganya cukup bersih-bersih rumah saja, cuci baju, nyapu dan momong anak. Oh iya, negatifnya aku masih suka konsumsi kopi hitam instan. Soalnya sehari aja aku nggak ngopi, aku nggak kuat. Kepalaku pasti pusing. Jadi kopi selalu bersamaku.

Nah, dari 5 hari itu karena sudah mendapatkan hasil yang setidaknya berat badanku turun 1 kg maka aku memutuskan untuk meneruskan hidup sehat ini dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Buah yang aku konsumsi biasanya buah pepaya, pisang, semangka, timun emas, dan alpukat.

Hanya buah-buah itu saja?

Iya... karena selain murah meriah buah-buah itu juga favorit aku.

Untuk sayurannya biasanya yang paling sering adalah wortel dan tomat. Untuk sayuran hijaunya biasanya brokoli, selada, sawi dan bayam. Yang paling menyiksa adalah sawi putih, karena alamakkkk setelah di kukus dan dilahap bagaikan jamu. Pahitttt banget.

Apapun aku lakukan demi kesehatanku dan bonus turun berat badan.

Jadi total selama 2 minggu mengkonsumsi buah dan sayur berat badanku turun 3 kg. Dari start 60 kg menjadi 57 kg.

Dan... tiba- tiba saja aku berhenti melakukan hidup sehat itu. Yang bikin aku berhenti karena,

1. Saat PMS, entahlah jika tamu bulanan datang aku uring-uringan. Berasa mau makan orang dan kadar emosiku berubah-ubah. Daripada tambah stress akhirnya aku  melahap segala apa yang aku mau. Dari situlah berat badan yang awalnya sudah susah payah diturunkan kembali merangkak naik ke angka yang menyeramkan.

2. Disaat anakku sakit. Karena aku butuh asupan gizi yang lebih banyak. Maklumlah aku masih mengASIhi anakku. Mau tidak mau saat anakku sakit dan tidak mau makan dan dia hanya mimik ASI so mau nggak mau aku harus nabung ASI banyak. Caranya ya makan yang banyak, bergizi, dan seimbang.

3. Saat suamiku ngajak kulineran. Wah.... suer ini mah nggak bisa aku tolak. Biasanya pak suami ngajak kuliner di saat weekend. Selama weekend itu pula aku bebas makan apa saja. Pak suamipun mendukung apa yang aku makan, tak ada larangan dan mengingatkanku. Dan dari situ aku merasa bahagia bahwa suamiku tak peduli dengan bentuk tubuhku yang cenderung semakin melebar ke samping.

Baca juga : Secangkir Kopi Menemaniku Dalam Berdiet

So, cerita cuap-cuapku tentang "hanya makan buah dan sayur selama 2 minggu" membuahkan hasil. Selama 2 minggu berat badan turun 3 kg. Badanku sedikit nyaman dan enteng. Lingkar pinggang sedikit turun, perut buncit sedikit kempes.

Yang disayangkan, mengapa lingkar lenganku tetap besar dan terlihat perkasa? Mengapa bagian paha masih agak besar dan celana masih belum muat?

Jawabannya adalah.... hidup sehat bonus langsing tidak cukup hanya mengkonsumsi sayur dan buah tetapi juga diimbangi dengan olahraga teratur, hindari stress, dan tidur malam tepat waktu.

Baca juga : 7 Barang Yang Aku Pakai Saat Jogging

Oke deh... olahraganya kapan-kapan saja. Btw... aku tetap konsumsi kopi ya gaes selama 2 minggu itu. Soalnya hidupku hampa tanpa kopi. Hehehe...

Salam,

Dwi Puspita

Selamat Hari Blogger Nasional...

Selamat Hari Blogger Nasional 2017 buat teman-teman blogger semua. Tak ada blogger dengan titel senior dan junior karena kita semua sama yaitu blogger. Sama-sama menulis, sama-sama berbagi informasi. Ini sih aku mengutip kalimat dari teman sesama komunitas.

Happy banget jadi blogger, banyak sekali keuntungan yang telah aku dapatkan semenjak menekuninya. Salah satunya adalah bisa belanja gratis. Pspspstttt...

Hahaha.... #mataijo

Bukan... bukan itu. Tapi ada yang jauh lebih penting dan berharga daripada materi.

Blogger mengubah hidupku yang keki menjadi lebih kaku. Loh...kok...? Blogger sekarang itu canggih-canggih. Tidak hanya pintar menulis di blog tapi juga harus bisa segalanya. Mulai dari infografis, fotografi, bikin video, yach pokoknya semuanya. Blogger sekarang harus multitalenta biar tak tergerus waktu. Nah... karena itu kadang membuatku kaku. Jujur, untuk masalah infografis aku terlempar jauhhhh banget alias nggak bisa apalagi disuruh bikin video. Duh cint... Jepang jauh banget. Nggak bakalan nyambung dech.

Modal nulis saja sepertinya kurang, kudu strong mencari ilmu lainnya sebagai pelengkap. Masih ingat pertama kali memulai ngeblog tahun 2012 dengan nama blog tweetysaya.blogspot.com. Waktu itu memang isinya buat curhat-curhatan tapi seiring berjalannya waktu blog kian menjadi. Nambah teman, nambah ilmu, dan nambah materi.

Postingan pertama di blogku waktu itu tak jauh-jauh dari cerita ala-ala curhatku di saat masih kuliah yang masih belum aku tulis. Akhirnya dengan adanya blog, maka menulislah aku. Cerita Graha Pena menjadi tulisan pertama di blogku, kemudian disusul dengan judul Semester 7 di postingan kedua, dan Study Excursion Statistika di postingan ketiga pada bulan Februari 2012. Cerita itu aku tulis hanya sekedar curhat belaka dan agar aku masih bisa mengenang kenangan-kenangan selama kuliah.

Yah benar, lahirnya blogku pada tahun 2012 bulan Februari. Sudah hampir 6 tahun saja aku ngeblog, berasa kerja kantoran yang nggak pernah resign dan masih duduk manis saja di depan layar komputer. Banyak sekali suka dukanya, tapi aku tetap happy dan tetap betah ngeblog walaupun kadang duka sedang merundungku.

Banyak teman, pasti donk.

Dengan ngeblog aku kenal teman-teman dari Sabang sampai Merauke. Salah satunya adalah Blogwalking. Blogwalking memberikan banyak manfaat, selain silaturahim dan bisa kenal hanya dengan membaca tulisan pun kita kurang lebih mengetahui karakter mereka. Tapi entahlah... BW sekarang semakin sulit, mungkin mereka sedang sibuk belajar infografis, forografi, atau lagi ngedit video buat vlog. Jadi nggak ada waktu. Hehehe...

Gabung komunitas, itu harus.

Biar nggak ketinggalan info-info kece seorang blogger kudu luas jaringannya. Salah satunya ya gabung komunitas. Banyak sekali komunitas yang siap menerima kita. Gabung komunitas itu penting karena disanalah kadang kita mendapatkan ilmu dan job #eh.

Job... iyah benar. Job yang dibayar. Hayooo siapa yang nggak mau?

Tapi... tapi ingat. Tujuan kita ngeblog untuk apa. Pastinya memberikan informasi yang bermanfaat buat para pembaca. Boleh curhat, karena dengan curhat kadang bisa memberikan makna tersendiri buat kita. Mengeluarkan segala uneg-uneg di pikiran.

Kenapa Aku Jadi Blogger? Ini jawabannya.

Merupakan tulisanku di Hari Blogger Nasional pada tahun 2014. Sudah 2 tahun aku ngeblog dan merasakan sekali manfaat dari ngeblog. Aku sudah kenal dengan komunitas "Emak-Emak Blogger" yang memberikanku banyak teman. Komunitas Blogger pertama yang aku ikuti dan sampai hari ini.

Ngeblog itu hobi yang menyenangkan, tulisanku yang ini bener-bener mewakili perasaanku waktu itu di tahun 2015 bulan Oktober. Curhat geje tapi pada dasarnya aku mengerjakan itu semua karena passion, yaitu menulis. Entahlah, dengan menulis menjadi terapi sendiri untukku.

Alasanku Ngeblog karena menjadikanku Bahagia.

Bener sekali aku bahagia. Aku sudah menemukan passionku. Menulis dan tulisanku diintip orang, syukur-syukur kalau ada yang baca. Hehehe... la wong tulisan geje yang berisikan curcol nggak jelas masih ada aja yang baca. Kan aneh bin ajaib. Hahaha...

Tulisan tersebut merupakan tulisan di Hari Blogger Nasional tahun 2016 dimana aku sudah mendapatkan rezeki yang berlimpah dari Ngeblog.





Ah... sudahlah. Panjang sekali ternyata curcolanku. Tapi emang blog buat aku cuap-cuap menumpahkan segala isi kepala dan hati. Karena blog adalah diary online ku buat cerita.

Selamat Hari Blogger Nasional 2017. Maaf, tulisannya agak sedikit random.

Dan ada 1 cabang lagi di Kota Malang, yaitu ibis Styles Kota Malang

Jalan Letjend S. Parman No.45, Purwantoro, Blimbing, Purwantoro, Blimbing, Kota Malang, Jawa Timur 65122

Disclaimer : Foto-foto di atas adalah foto pribadi penulis. Mohon jika ingin mencomot minta izin penulis terlebih dahulu. Terima kasih