Saya mendapatkan ilmu tentang masa kehamilan dan nutrisi apa saja sih yang dibutuhkan oleh ibu hamil agar janin yang di dalam kandungan mendapatkan kebutuhan nutrisi yang pas dan tepat. 1000 hari pertama kehidupan sangat penting sekali loh sehingga nutrisi di masa kehamilan penting sekali untuk diperhatikan demi si kecil oleh para ibu hamil. Masa kehamilan adalah periode awal dari 1000 hari pertama si kecil yang penting untuk kualitas masa depannya.

Bunda dan Ayah harus mengetahui akan pentingnya 1000 hari pertama kehidupan ini. 1000 hari pertama kehidupan rentang waktunya sangat terbatas, karena itu disebut juga dengan periode kritis. Apabila ada nutrisi dan stimulasi yang tidak terpenuhi, akan menyebabkan kerusakan permanen di masa mendatang dan tidak bisa diperbaiki.

Di Minggu ke 4 kehamilan, tabung saraf (Neural Tube) juga sudah selesai terbentuk. Perkembangan otak tercepat terjadi pada periode ini, bahkan mencapai 80% ukuran otak orang dewasa. Tidak hanya genetik saja, namun nutrisi dan stimulasi yang optimal selama 1000 hari pertama kehidupan akan menentukan kemampuan anak untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.

Apabila nutrisi dan stimulasi selama 1000 hari pertama kehidupan tidak terpenuhi maka tumbuh kembang anak akan terganggu. Tinggi dan berat badan rendah, kognitif atau kecerdasan rendah, dan meningkatnya resiko penyakit tidak menular. Oleh sebab itu nutrisi pendukung selama 1000 hari pertama kehidupan sangat penting dengan kualitas nutrisi yang diberikan sejak masa pra kehamilan, kehamilan, dan menyusui.

Asupan nutrisi harus diperhatikan pada masa ini, karena pada masa inilah berlangsung perkembangan optimal untuk menjadi anak generasi maju dengan 5 potensi prestasi : cerdas kreatif, tumbuh tinggi dan kuat, mandiri, supel, percaya diri.

Selama masa kehamilan, kebutuhan nutrisi makro dan mikro meningkat untuk itu ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan nutrisinya. Karena menurut survey, 1 dari 2 ibu hamil di Indonesia mengalami anemia dan kekurangan mikronutrisi seperti zat besi dan asam folat.

Beberapa dampak anemia pada ibu hamil :

1. Bayi lahir prematur

2. Berat badan bayi lahir rendah

3. Kematian bayi dalam kandungan

Anemia pada ibu hamil disebabkan karena kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan mencakup zat gizi makro dan mikro tidak mencukupi. Untuk itu ibu hamil perlu mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan. Yang merupakan zat gizi makro yang dibutuhkan ibu hamil antara lain karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan zat gizi mikro yang dibutuhkan ibu hamil : zat besi, asam folat, kalsium, dan vitamin D.

Makanan harian ibu hamil belum tentu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan. Untuk itu peran susu formula pada ibu hamil sangat penting, karena :

1. Membantu mencukupi asupan nutrisi makro atau mikro, khususnya formula yang tinggi kandungan zat besi dan tinggi asam folat.

2. Melengkapi konsumsi makanan bergizi dan seimbang agar ibu hamil tetap sehat

3. Gizi si ibu optimal, dengan begitu artinya Bunda mendukung anak generasi maju untuk capai potensi prestasinya yaitu cerdas kreatif, tumbuh tinggi dan kuat, mandiri, supel, dan percaya diri.

SGM Bunda dengan formula Complinutri membantu penuhi kebutuhan nutrisi Bunda di masa kehamilan dan menyusui, karena :

1. Mengandung minyak ikan yang dapat mendukung perkembangan saraf dan otak janin

2. Tinggi zat besi yang dapat mendukung pencegahan anemia pada ibu hamil

3. Tinggi asam folat yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin

4. Tinggi Kalsium dan vitamin D yang dapat membantu pembentukan tulang dan janin

Nah, di Festival Bunda Generasi Maju ini ada booth selling, buat para Bunda yang ingin transaksi SGM Bunda. Para Bunda bisa beli produk SGM Bunda dengan berbagai pilihan rasa disini.

Pemenuhan nutrisi selama masa kehamilan sangat penting agar tumbuh kembang anak dalam kandungan optimal. Perubahan hormon yang terjadi di masa hamil juga membuat Bunda mengalami peningkatan sensitivitas rasa dan penciuman yang mengubah preferensi dan pola makan terhadap jenis makanan tertentu. Faktor hormonal ini harus dipahami Bunda agar lebih berhati-hati dan mengontrol asupan makanan dan minuman kedalam tubuh.

Bunda harus lebih cermat dalam menjaga kesehatan dirinya dan juga si kecil sejak dalam kandungan melalui pola makan bergizi seimbang. Sayangnya masih banyak ibu hamil yang kekurangan nutrisi. Data di Indonesia menunjukkan fakta bahwa 6 dari 10 ibu hamil memiliki asupan protein dan beberapa zat gizi mikro yang lebih rendah dari kebutuhan.

Bunda perlu memahami bahwa kebutuhan nutrisi saat hamil tentu berbeda dengan saat tidak hamil. Di mana Bunda adalah satu-satunya sumber nutrisi si kecil didalam kandungan. Sehingga jika Bunda sehat si kecil juga sehat. Bunda perlu memastikan kecukupan nutrisi secara seimbang.